“小穴位，大健康”中医健康讲座

第二个板块，欧阳老师给大家分享了什么是中医养生，说到中医养生需要结合自然的规律，学会四时养生，懂得十二时辰的养生，了解十二时辰与当令经脉对应表，同时结合饮食、运动、药膳及情志进行养生，才能达到更好的养生效果。

在第四个板块，说到养生穴位，欧阳老师一边讲解一边跟居民们互动，现场帮居民们示范按摩一些穴位，并介绍一些常用穴位的功效。

通过这个养生讲座，居民们纷纷表示受益匪浅，了解到一些有用的中医养生知识，为健康的生活方式提供了多一份保障。