赴春天的第一次约“绘”，困境青少年情绪舒缓

“春天到，百花开……”2023年4月1日下午，在同心港多功能室里青少年陆陆续续签到安静入座，一丝丝淡淡生姜精油香薰的味道，让人进到活动现场顿时大脑放松，全身感到舒适。社工带领着一群朝气蓬勃的青少年和家属正在玩“心花多多开”破冰小游戏活跃起来。本次活动邀请了何雯静老师，以理论+互动体验形式开展。让青少年学会至少一种情绪舒缓方法，并促进了困境青少年与一般青少年互动，共服务30人次。       

活动由三大环节组成。

第一环节是破冰小游戏。社工带领这青少年和家属一起手拉起手边向右转圈边唱歌，直到社工说“春天到，百花香……”大家停止唱歌一起问开什么花，“玫瑰花”，大家又会问开几朵，“开5朵！”，小朋友们迅速5人抱团，组团不够人数的会被淘汰，游戏进行了5轮大家玩得不亦乐乎。

第二环节是介绍精油的使用方法、功效以及情景案例实际应用。老师给每个人掐一束薄荷叶、派发一个野橘，通过老师讲解，我们得知剥橘子，掐薄荷叶手上残留的汁液和味道是它本身精油。例如野橘精油可以提升运气、抗抑郁、带来美好的心情、淋巴排毒、提气补气；寓意：大吉大利、招财。这类精油香薰可以帮助小朋友开启智慧与灵性，等等。随后介绍精油的使用方法、功效以及情景案例实际应用。老师带领家属及孩子体验薄荷精油和野橘精油进行放松颈部肌肉放松释放疲劳。

第三环节是涂鸦石膏。社工引导孩子们发挥自己的想象力开始涂鸦石膏，款式色彩搭配非常丰富，促进参与者互动。

活动后，参与者表示不仅学习了减压方法，也能认识新朋友，表示活动很有意义。