“新10条”出台后，如何安顿我们的生活

疫情防控“新10条”出台后，对我们的生活产生了一定的影响，例如疫情管控的突然放开以及阳性病例的增加，许多人没有备好药品及口罩，担心老人及小孩感染新冠病毒等等。为了缓解民众们对于新冠疫情感染的抱怨、担心及无助，提升大家的内心力量，2023年1月4日晚上，广州市黄埔社区学院以线上腾讯会议的形式，邀请了具有15年社会工作前线服务、管理和督导经验，具备丰富的亲子教育、亲职教育工作经验和课程培训经验中级社工师林壮鹏老师，为广州市黄埔区时代印记小区项目配套小学的各位家长开展一场线上心理健康大讲堂。本次线上课堂有76位家长参与进来。

在本次培训中，林老师分为四个部分展开讲座。首先是疫情防控“新10条”在几个方面做出的改变，例如核酸检测、封控范围、隔离方式等的改变；其次是说明了“新10条”对我们日常生活的影响以及大家焦虑的心理；最后提醒大家正确认识疫情的情况，及时做好消杀及预防感染的工作，但是也要更加关注自己的内心，减少焦虑，拥有健康的心理，才能拥有源源不断的力量，去勇敢地面对生活中的风雨！

经过今天的讲座学习，我们期望家长们能学会自我关怀、自我接纳，并敢于寻求帮助，减少焦虑感，更好地安顿生活！